평일 저녁, 퇴근 하기 전에 자주 먹는 해태 칼로리바란스 치즈 체중조절용 조제식품.
작년에 10박스 들어가 있는 거 3박스 구매한 후, 집에 쟁여놓고 회사에 가져가서 먹음.
다이어트 관리는 매일 해야하기에.. 평일 저녁은 잘 안 먹지만,, 안 먹으면 너무 배고파서 칼로리바란스로 허기를 달랜다.
(주말에 폭식하기에,,,, 그나마 유지하는 상황이랄까?)
당신을 위한 맞춤 영양 밸런스!
체중조절용 조제식품 칼로리바란스 칼로리는 325kcal이다.
가공치즈가 3.5% 들어가 있다고 한다.
필수 아미노산인 BCAA(L-발린, L-로이신, L-이소로이신)가 들어가 있다.
식품이력추적관리번호 : 9255222 + 소비기한8자리
소비기한은 2024년 8월 17일까지다.
해태 칼로리바란스 치즈 패키지 뒷면은 제품정보로 빼곡하다.
개봉은 뒷면에 있는 점선을 따라 뜯으면 된다.
품목보고번호는 19820481021286.
칼로리바란스 치즈 원재료명은 뭐가 참 많다.
식품유형이 체중조절용 조제식품이라 그렇다.
식품공전에서 체중조절용 조제식품을 찾았는데, 특수영양식품에 속한다.
즉, 특별한 영양관리가 필요한 특정 대상을 위하여 식품과 영양성분을 배합하는 등의 방법으로 제조,가공한 것이다.
'체중조정용 조제식품' 정의는, "체중의 감소 또는 증가가 필요한 사람을 위해 식사의 일부 또는 전부를 대신할 수 있도록 필요한 영양성분을 가감하여 조제된 식품을 말한다.(식약처 식품공전)"
제조,가공 기준을 보니, 각 비타민 및 미네랄 마다 함유되어야하는 함량 등이 고시되어있다.
규격도 있다.
비타민류 및 미네랄류는 표시량 이상 함유되어 있어야 한다.
예를들어, 영양정보에 비타민B1가 0.36mg이라고 기재하면, 실제로 0.36mg 이상 함유하고 있어야 한다.
위에서 봤던 제조,가공 기준을 보면, 비타민류는 '영양성분 기준치'의 25%이상, 미네랄은 10%이상이 되도록 제조가공해야한다. 해태 칼로리바란스 영양정보를 보니, 그에 부합한다.
칼로리바란스 치즈 개봉!
안에는 두 봉지가 들어가 있다.
한 봉지에 두 줄씩 들어 있다.
두 봉지 다 먹으면, 325kcal이다. 밥 한공기 정도.
골드골드한 해태 칼로리바란스 치즈 내부 포장.
두 봉에 325kcal이면, 이거 한 봉에 162.5kcal 정도이다.
물론, 비타민 및 무기질 함량도 절반 정도겠다.
옛날에 먹었던 맛이랑 식감보다는 달라진 것 같지만. 그래서 뭐.
3칸으로 나뉘어 있는 칼바.
칼로리바란스 단면.
칼바 맛있는데, (맛있기보다 그 먹는 맛이 뭔가 있음) 의외로 싫어하는 사람들도 있다는 것을 알게되었다.
순삭.
4~5시 쯤 점심 먹은 게 소화가 다 되어 허기짐을 느낄 때 먹으면 좋다.
7시 30분 정도 집에 오면, 여전히 배가 고픈 것 같지만, 막 배고픈 느낌은 아니라 딱 좋다.
아.. 몸무게 재야하는데 언제 재냐..
안 잰지 3개월이 넘은 것 같다.
다이어트 네버엔딩.
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